ESPACE FORME
Dans un bassin de 8,5m X 3,5m chauffé à 32°C,
nous proposons des cours ouverts à tous, encadrés par un professionnel
NOS COURS
AQUABIKE
L'Aquabike est un cours dynamique de 45 minutes en musique qui varie entre changements de position assis/debout. Renforcement au niveau des jambes grâce au pédalage et également un travail de coordination avec les membres supérieurs.
Efforts et plaisir au rendez-vous !
AQUAGYM DOUCE
L'Aquagym est un cours de 45 minutes en musique permettant de travailler en douceur et à votre rythme le renforcement musculaire, et également quelques exercices plus cardio.
Bien-être et plaisir au rendez-vous !
AQUAGYM TONIQUE
L'aquagym est un cours dynamique de 45 minutes en musique qui permet d'aller chercher un travail sur le corps variant entre le renforcement musculaire et le cardio.
Efforts et plaisir au rendez-vous !
COURS DE NATATION
A partir de 4 ans, cours de 30 minutes au sein d'un petit groupe qui permettra à votre enfant d'appréhender l'eau, les techniques de respiration amenant à l'apprentissage des différentes techniques de nages (crawl, dos crawlé, brasse ...), selon son niveau.
Un cours pour apprendre à nager en prenant du plaisir !
PLANNING DES COURS
