ESPACE FORME
Dans un bassin de 8,5m X 3,5m chauffé à 32°C,
nous proposons des cours ouverts à tous, encadrés par un professionnel
AQUABIKE
L'Aquabike est un cours dynamique de 45 minutes en musique qui varie entre changements de position assis/debout. R
enforcement au niveau des jambes grâce au pédalage et également un travail de coordination avec les membres supérieurs.
Efforts et plaisir au rendez-vous !
AQUAGYM DOUCE
L'Aquagym est un cours de 45 minutes en musique permettant de travailler en douceur et à votre rythme le renforcement musculaire, et également quelques exercices plus cardio.
Bien-être et plaisir au rendez-vous !
AQUAGYM TONIQUE
L'aquagym est un cours dynamique de 45 minutes, souvent accompagné de musique, qui combine renforcement musculaire et exercices cardio.
Ce programme varié permet de travailler l'ensemble du corps tout en bénéficiant des avantages de l'eau, qui soutient les mouvements et réduit l'impact sur les articulations.
Efforts et plaisir au rendez-vous !
COURS DE NATATION
À partir de 4 ans, les enfants peuvent participer à des cours de natation de 30 minutes en petit groupe. Ces cours sont conçus pour aider les enfants à se familiariser avec l'eau, à apprendre les techniques de respiration, et à développer les compétences nécessaires pour maîtriser différentes nages telles que le crawl, le dos crawlé et la brasse, en fonction de leur niveau.
Un cours pour apprendre à nager en prenant du plaisir !
BÉBÉ NAGEUR
Les cours de bébés nageurs sont des sessions ludiques de 30 minutes, adaptées aux tout-petits, où les parents et les enfants explorent l'eau ensemble.
Ces cours, souvent animés par de la musique, sont conçus pour familiariser les bébés avec l'eau tout en développant leur confiance et leurs compétences aquatiques.
À travers des jeux et des exercices adaptés, les bébés apprennent à s'habituer à l'eau, favorisant leur coordination et leur équilibre tout en créant des moments de plaisir partagé.
Un moment de découverte et de complicité au bord de l'eau !
TARIFS DES COURS
PLANNING DES COURS
